GROEPSSESSIE

De kracht van samen 
In de live groepssessies (met maximaal 8 deelnemers) halen we de druk volledig van de ketel. Je hoeft hier niet nóg harder aan jezelf te werken en je hoeft ook je persoonlijke verhaal niet te delen. Dit is absoluut geen praatgroep.
We maken simpelweg gebruik van de rustgevende en dragende kracht van de groep. Samen zakken in stilte zorgt ervoor dat je makkelijker en dieper in je eigen ontspanning komt dan wanneer je dit alleen thuis probeert te doen. In de aanwezigheid van anderen voel je direct dat je niet alleen bent. De zwaarte of stress die je met je meedraagt, krijgt de ruimte om te verzachten.

Wat doen we tijdens een sessie?
Ik nodig je uit om uit je hoofd en helemaal in je lijf te komen. Ik maak hierbij gebruik van meditatie en ademhaling, en zet het energetische veld voor de groep open.
Daarna hoeft er helemaal niets meer. Geen techniek, geen oordeel, geen 'moeten'. Alleen jij, comfortabel liggend op een matras, ondersteund door de gezamenlijke energie. Jouw lichaam herinnert zich in deze diepe rust hoe het hoort te functioneren wanneer de ruis wegvalt.
Tijdens de sessie kun je sensaties ervaren zoals tintelingen, warmte, rillingen of opkomende emoties. Dit is simpelweg je lichaam dat opgeslagen spanning loslaat. Na afloop ga je naar huis met een gevoel van ruimte en een gekalmeerd zenuwstelsel.

Voor wie is dit?
Deze sessie is een fijne, laagdrempelige manier om op te laden. Het past bij je als je:

• Behoefte hebt aan diepe ontspanning en rust in je hoofd.
• De kracht van het energetische veld live op locatie wilt ervaren.
• Wilt opladen in een veilige, kleinschalige en rustige setting.
• Zoekt naar een fijne manier om regelmatig de hectiek van je af te schudden.

Praktische informatie

• Groepsgrootte: Maximaal 8 deelnemers, zodat de rust en veiligheid gewaarborgd blijven.
• Comfort: Je ligt of zit comfortabel op een matras, precies zoals voor jouw lijf goed voelt.
• Duur: Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur. We sluiten in alle rust af met een kop thee of water.
• Investering: € 55,-

Eerstvolgende mogelijkheid:
Datum: 11 juni 2026
Tijd: 09:00 - 11:00 uur
Locatie: In de praktijk te Budel